Εάν το παιδί, δεν μπορεί να πιει γάλα λογω αλλεργίας ή  δυσανεξίας στην λακτόζη , μια εναλλακτική λύση είναι το γάλα σόγιας. Το γάλα σόγιας δεν δίνει τις ίδιες ακριβώς θρεπτικές ουσίες με το αγελαδινό, αλλά εάν είναι ενισχυμένο μπορεί να είναι παρόμοιο. Η χρήση του πρέπει να γίνεται σε συνεννόηση με το γιατρό. Εναλλακτικά, εάν το παιδί σας  δεν παρουσιάζει αλλεργία στους ξηρούς καρπούς μια καλή λύση είναι το γάλα αμυγδάλου, το οποίο είναι εξαιρετική πηγή ασβεστίου καθώς σε 100gr γεύματος περιέχονται 172mg ασβεστίου. Επιπλέον,  μπορείτε να  συμπεριλάβετε στην διατροφή του προϊόντα εμπλουτισμένα σε ασβέστιο όπως χυμός πορτοκάλι και τα δημητριακά.

Στα  παιδιά με δυσανεξία στην λακτόζη, συνιστάται γάλα με μειωμένη κατά 70% λακτόζη ή καθόλου λακτόζη. Τα γάλατα αυτά περιέχουν σουκρόζη, άμυλο αραβοσίτου ή άλλους υδατάνθρακες. Επίσης, ιδανική λύση αποτελούν τα  μικρά και συχνά  γεύματα από κίτρινα τυριά και γιαούρτι στη διάρκεια της ημέρας. Τα κίτρινα τυριά και το γιαούρτι είναι καλύτερα ανεκτά από το γάλα, λόγω της περισσότερο σταδιακής τους μετάβασης από το στομάχι στο λεπτό έντερο.